Haben Sie die Enscheidung getroffen loszulassen?
Psychosoziale Beratung / Lebensberatung
Ich berate, begleite und bestärke Sie
- In Ihrer eigenen Widerstandsfähigkeit und Ihrem Stressmanagement.
- Neue Kraftquellen und Potenziale zu entdecken und körperliches Wohlbefinden, Energie und Entspannung im Alltag einzubringen.
- Im Loslassen von Dingen, Gefühlen und Glaubenssätzen, die Ihnen den Weg nach vorne blockieren.
- Im emotionalen Umgang mit Geld und finanziellen Ressourcen.
- Um Möglichkeiten für die bewusste Verbesserung der Balancierung Ihrer „Identitätssäulen“ zu erarbeiten.
- Bei der Bewältigung von herausfordernden Lebensumständen und Krisensituationen durch neu gewonnene Blickwinkel und Denkweisen.
- Bei Trennung, Abschied und Verlust.
- In Ihren persönlichen Werten, Ihrer Veränderungsfähigkeit und emotionalen Kompetenz.
- Damit Sie gelungene Beziehungen und Begegnungen führen können.
Psychosoziale Beratung schafft Raum und Zeit, damit Sie zu sich selbst finden können. In einer aufmerksamen und wohlwollenden Begegnung werden durch kongruentes Mitdenken und Empathie, Grenzen achtsam gesetzt und bewahrt; Ihre persönlichen Themen, Werte und Ihr Lebenssinn werden dabei in den Fokus gestellt.
Für Viktor Frankl, dem Begründer der Logotherapie, ist der Mensch ein einzigartiges, einmaliges, nach dem Sinn strebendes Wesen. Drei Wege sind dabei ausschlaggebend:
Sinn zu finden in dem, was man erlebt; was man schafft und gestaltet; Sinn in der inneren Stärke und der Akzeptanz von Situationen, die wir nicht ändern können.
Große und plötzliche, unerwartete Veränderung können psychosoziale Belastungen mit sich bringen, die als Bedrohung der finanziellen, körperlichen, sozialen und psychischen Existenz wahrgenommen werden. Als Reaktion auf solche ungewissen Situationen lösen sich unkontrollierbare Angstgefühle aus. Angst ist eine für den Körper belastende Emotion, die sich durch Schlafstörungen, Aggressionen oder Kraftlosigkeit bemerkbar macht.
Um für neue Perspektiven und Problemlösungen Raum zu schaffen, ist es notwendig, Hochstress aus dem Weg zu räumen, eine Distanzierung von extremen Emotionen zu ermöglichen und sich von den gewohnten, nicht funktionierenden Lösungsmotiven zu verabschieden.
Sehr gerne beantworte ich Ihnen Ihre Fragen in einem unverbindlichen, kostenlosen Erstgespräch. Gerne auch telefonisch unter: 0660 6158575